脚心凉大多是因为阳虚,即阳气不足引起的阳气,具有温煦,温养气化,推动以及卫外固密的作用,但人体的阳气不足时则温煦的作用就会减弱,继而就会出现脚冷四肢冷的现象,尤其是冬天,外界气温温较低,虚弱的阳气更加无法温暖手足,手脚冰凉的症状就会更加的明显。
因此在调理脚心凉的时候,建议生活当中多吃温热性质的食物,如牛肉,羊肉,驴肉和桃仁菜等,在治疗上可以选择艾灸涌泉穴,足三里,关元,气海,腰阳关等学位来理疗,此外,还可以在医生指导下服用具有补肾助阳效果的中草药,亦或用艾叶,肉桂,杜仲,补骨脂等温补肾阳,助气行血的中药来泡脚理疗。