睡觉就做梦，有很多种原因。有一些是生理现象，每个人睡觉时都可能会做梦，只是做梦多少的问题。如果说偶尔做梦不是非常难受，没有不舒服的症状，暂时可以临床观察，不需要特殊的治疗。
有些人睡觉就做梦，做梦多，而且做噩梦。这种情况，一定要自我调整，适当放松心情，特别是睡觉前一定要放松。尽可能听一些轻松舒缓的音乐，睡觉前用热水泡一泡脚，或者是喝一小杯米醋，喝一点牛奶，这样可以有利于改善睡眠。
睡觉就做梦是怎么回事
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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