为什么上午老是犯困

张进朝
张进朝 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

上午老是犯困想睡觉,有很多种原因可能会导致这种现象。

有些人是因为晚上有失眠的问题、压力比较大、没有睡好觉,神经系统没有得到充分有效的休息,这种情况下上午就可能会出现犯困的问题,想睡觉没有精神,一定要调整好自己晚上睡好,白天就会有精神不会犯困。

另外有些人可能是生活习惯不好,早上老是不吃东西,空腹低血糖就会导致犯困。

有些人有可能有椎动脉、颈内动脉供血不足或者是身体比较虚弱,这种情况下也会导致犯困。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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