左后脑勺跳疼常为神经性疼痛，可见于枕大神经痛，考虑工作生活中过于疲惫、精神紧张、压力过大、睡眠不足等因素引起；考虑其他原发性头痛，如紧张性头痛、偏头痛，都可出现左侧后脑勺跳疼。如疼痛较持续且逐渐加重，应完善头颅CT以检查有无器质性病变。
生活方面建议保证睡眠质量，避免不规律作息如熬夜等，饮食方面建议摄入富含维生素B族营养物质与甲钴胺，以营养神经。症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因。
左后脑勺一跳一跳的疼是怎么回事
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