女性在来月经期间可以适量的吃芒果。芒果的营养价值较高，含有丰富的维生素、微量元素、植物蛋白、碳水化合物以及大量的膳食纤维，适当的吃芒果能够补充维生素，有利于增强身体的抵抗力。另外芒果里含有维生素B6，可以缓解女性在月经期引起的胃肠道不适，而且可以增强记忆力，改善痛经。
芒果不会对女性的月经血排出造成不良影响，不会导致月经血排出不畅，所以可以适当的吃芒果。
如果是既往有对芒果过敏的女性，就不能吃芒果，而且吃芒果的时候要注意不能一次吃得过多，否则容易引起胃肠道的不适。
大姨妈能吃芒果吗
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