生活中能够起到补气血的食品非常多，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉、鸡肉、动物的肝脏、新鲜的鱼、新鲜的虾、红枣、红糖、桑葚子、花生等，这些食品都具有很好的补气血的作用。
气血亏虚的人群，合理的调节生活规律也非常重要，要保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累。保持心情舒畅，适当的参加体育锻炼，也能够提高机体免疫力，抗病能力。
严重的气血亏虚，可以采用一些补气血的药物联合治疗，如党参、人参、熟地、鸡血藤、枸杞、阿胶等。
补气养血的食物有哪些
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
总感觉嗓子有痰咽不下去咳不出来
下一篇
鱼刺卡住怎么办
总感觉嗓子有痰咽不下去咳不出来
nt检查价格
降血压吃什么菜最好
宝宝囟门大是什么原因
高压96低压66正常吗
鱼刺卡住怎么办
流产15天又来褐色血
宝宝多大会走路
怎样可以胸变大
乳房隐隐作痛但无肿块
胸腔镜手术后恢复时间
胸腔镜手术属于微创手术，对人体的损伤比较小，恢复比较快。 另外，胸腔镜术后恢复时间的长短，还应该根据胸腔镜手术所做的手术内容来决定。如果是胸腔镜下交感神经链切断术，一般术后第二天就可以出院。如果是肺大泡
语音解答
2020-07-01
喉咙有痰咳不出来怎么办
喉咙有痰，咳不出来，这是慢性咽喉炎的一个常见症状。 喉咙有痰，主要是由于喉咙里面的黏膜、黏膜下组织以及临近的淋巴组织，受到理化因素的慢性刺激或者是细菌感染，病毒感染导致的咽喉部的炎症水肿，分泌物增多，平
语音解答
2020-07-01
舌头下边长了个小疙瘩
舌头下面长小疙瘩，有两种情况。 一、舌头的下面，口底粘膜会有一对丘形的隆起，顶端有下颌下腺的导管和舌下腺导管的共同开口，这是正常的构造。下颌下腺和舌下腺分泌的唾液，经过导管，通过导管口分泌到口腔。如果下
语音解答
2020-07-01
孕晚期一躺下呼吸困难
怀孕晚期，因为增大的子宫压迫导致胸腔容积变小，并且增大的子宫压迫下腔静脉，导致回流受阻，所以在晚期平卧以后会出现呼吸困难。所以在怀孕晚期孕妇不能平卧，尽量采取左侧卧位。如果左侧卧位感觉到胸闷、心慌不适
语音解答
2020-07-01
饭后血压升高还是降低
饭后一般血压是偏高一些的，但是也是在正常的范围之内。是因为吃饭以后，血液大量的聚集在胃肠道，心脏需要额外的增加射血才能保证胃肠道的供血，而心脏射血量增多以后可以导致血压的略有增高，但不会持续升高到很高
语音解答
2020-07-01