血黏度高,会出现血流缓慢,容易发生血栓栓性疾病,血粘度高的原因有很多,最常见的有血细胞数量的增多,比如红细胞数量增多、白细胞数量增多、血小板数量增多。
血浆中各种溶质成分的改变也会引起血粘度高,比如高血脂、高纤维蛋白原、高血糖以及多发性骨髓瘤等。
血黏度高的人怎样进行调理,可以通过多喝水,多吃一些能够稀释血液的食物,比如山楂、黑木耳、洋葱、香菇、草莓、柠檬、菠萝、葡萄、橘子等。
要注意合理的搭配,少吃内脏和动物脂肪,少吃油炸的食品,不要吃过于油腻,辛辣,刺激生冷的食物,少吃甜食,应该清淡饮食,以新鲜的蔬菜瓜果为主,并且适当的运动,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,少喝浓茶和咖啡。