老是半夜醒来睡不着是一种失眠的现象，出现这种问题，我们要查找一下原因，看看到底是什么因素引起的。
例如有些人可能是年纪大了，睡眠的时间要求不多，这种情况下就没有太好的办法，适当的早睡早起，慢慢的就会改善。
临床上也有些人可能是因为有一些慢性的疾病。比如说慢性的咳嗽疼痛，这种情况下，要将这些原发疾病治好，半夜醒来的概率就会减少。
还有一部分的人有可能是思想上有很多顾虑，有思想负担。在这种情况下，要放松心情，必要的时候可能需要吃一些药物，抗焦虑、镇静的药，才能够改善症状。
老是半夜醒来睡不着怎么办
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