改善胃肠蠕动的方式，主要是运动或者进行腹部的按摩，可以促进胃肠蠕动。还可以进行食物调理，多吃绿叶的青菜和水果，像苹果、香蕉；可以喝蜂蜜水、适当的饮用酸奶。因为酸奶里面含有肠道益生菌，可以改善肠道的微环境，促进胃肠道的蠕动。
但是如果肠道蠕动减慢，最重要的是查明病因。可以进一步做胃镜或者肠镜检查，看看是否有慢性胃炎或肠道疾病。
促进胃肠蠕动，也可以服用促进胃肠动力的药物，如吗丁啉、莫沙必利等，促进食物的消化和吸收；也可以口服健胃消食片、酵母片等，调节肠道菌群。
肠蠕动慢怎么调理
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