成人血糖正常指标

成人空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2h血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果出现血糖值高于正常水平,建议要去医院就诊,进行葡萄糖耐量试验,葡萄糖耐量试验要至少空腹8h,检查空腹血糖以及半个小时、一个小时、两个小时、三个小时分别抽血查血糖。

如果餐后2h血糖在7.8mmol/L以下,可以判断是正常糖耐量,排除糖尿病。如果餐后2h血糖在7.8-11.1mmol/L之间 就可以诊断糖耐量异常,如果餐后2h的血糖大于11.1mmol/L,可以直接诊断糖尿病。

值得注意的是,只要血糖大于正常值就要开始进行饮食、运动以及生活方式调整,建议少食多餐,适当运动,预防糖尿病的发生。

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