如果短期的心情不好，是由于生活当中的一件事情而引起，可以通过与信任的朋友或者亲友去诉说，通过在诉说的过程中做适当合理的情绪宣泄，能够起到非常有效的缓解作用。
如果长期心情不好，觉得比较压抑或者是感受到压力比较大，甚至有焦虑、抑郁等情绪出现，就应当及时的进行干预。可以进行心理咨询的治疗来解决这样的问题，比如采用认知行为疗法、焦点治疗、音乐治疗等等，都能够有效的缓解这些症状。
心情不好的时候怎么解决
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吃错东西肚子痛怎么办
如果吃错东西导致肚子痛，一般考虑是肠炎，主要是饮食不卫生导致的。可以吃一些肠道消炎药，如黄连素、氟哌酸或头孢类的消炎药，一般效果都很好；也可以口服益生菌。像孕妇、老人或者儿童，用益生菌来杀死致病菌，效
语音解答
2020-06-29
乳头疼是不是得乳腺癌了
乳头疼痛跟乳腺癌并没有密切的关系，因此乳头疼痛不一定是乳腺癌。 乳头疼痛，主要可能是由于乳头炎或者是乳腺增生而导致的。乳头炎引起乳头的疼痛不适，大多数是患者的乳头受到异常的摩擦或者是刺激等因素而导致的。
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2020-06-29
食道堵塞感是什么原因
食道堵塞感是什么原因？ 咽东西的时候食道有明显的堵塞感，考虑这是由于食管的占位性病变引起，如息肉和肿瘤等。需要患者及时到消化内科就诊，检查胃镜或者钡餐等项目，明确食管有无异物或者是占位性的病变。
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2020-06-29
长尽头牙一般要疼几天
长智齿造成疼痛不适现象一般是冠周炎引起。 需要及时的做冠周的冲洗，用3%双氧水和生理盐水依次冲洗配合消炎药物的治疗，可以用阿莫西林加甲硝唑、替硝唑抗厌氧菌药物使用，也可以用头孢类的抗菌素加甲硝唑或者替硝唑
语音解答
2020-06-29
心情总是不好压抑怎么办
心情总是不好，感觉到情绪比较压抑，这样的状态一定要尽早的进行调整。比如可以多与信任的朋友倾诉、诉说，甚至也可以通过哭泣来宣泄一些被压抑的不好的情绪。
语音解答
2020-06-29
牙龈增生会自己消除吗
出现牙龈增生一般是牙龈炎或者牙周炎，局部存在牙结石的刺激压迫所致。 可以到口腔科就诊检查，对应进行超声波洁牙等治疗措施，这样牙龈增生才能够恢复。平时要注意刷牙的方法，牙刷不要过于坚硬。
语音解答
2020-06-29
想吐吐不出来怎么缓解
想吐吐出来怎么缓解？ 恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感常为呕吐的前驱，感觉到恶心吐不出来时，可以把蒜含在嘴里会产生一定的刺激性，对于身体是无害，有催吐的效果。当恶心吐不出来时，也可以采取催吐的方法
语音解答
2020-06-29