三岁的宝宝，这种每天可以喝一次牛奶，睡前不建议喝太多，尤其是睡觉一个小时之前，喝奶的害处比益处要多。
首先，喝太多奶，尤其是大于200ml的时候，容易造成宝宝尿床，尤其是在宝宝白天太劳累，太兴奋，就容易引起尿床；其次，宝宝腹部过饱，容易会睡觉不安，造成孩子腹部不适，出现来回翻滚，睡眠不实的情况；再其次，睡前喝奶过多，可能会造成龋齿。
以上健康科普知识仅供参考。
3岁宝宝睡前喝奶害处多
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