孕妇可以吃虾吗早期

孕妇在怀孕的早期是可以吃虾的。

虾是高蛋白质的食物,富含人体所需的很多种必需的氨基酸,而且氨基酸的组成优于鸡肉,鸭肉,猪肉等。同时虾的脂肪含量低,而且大多数是不饱和脂肪酸,易被人体吸收。虾里含有人体所需的多种矿物元素,孕妇吃虾有助于胎儿补充钙、铁、维生素等营养需求。

但是,孕妇吃虾一定要注意,如果是有过敏情况的,千万不能吃。另外,虾里会有一些寄生虫,所以吃虾一定要煮熟了才吃。

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