脚受伤局部出现肿胀，因为外力会引起皮下毛细血管损伤，毛细血管损伤后出血而导致肿胀。建议卧床休息，抬高患肢。
在受伤24小时内，给予患处进行冷敷处理。可以将冰块放置于患处，冰块降温后，可以使局部的毛细血管痉挛、收缩，可以减少出血；
另外，超过24小时以后，在患处可以进行热敷处理。可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金华膏，也可以进行中草药熏洗或者进行针刺、艾灸等方法。
此外还可口服跌打丸、骨伤灵等，促进损伤的肌肉组织尽快恢复正常。
脚受伤了肿了怎么处理
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