半夜醒来就睡不着，属于睡眠障碍中的早醒。
起初是由于生物钟导致在规定的时间苏醒。但是如果生物钟比较固定，这种节律就难以更改，容易造成醒后再次入睡困难的问题。多由于工作学习压力过大，使得再次入睡的时间延长，甚至根本睡不着。
有时还会因为噪音，强光噩梦，导致突然于睡眠中醒来，大脑处于亢奋的状态，无法再次入睡；
缺钙的患者也容易在半夜醒来就睡不着觉，给予补钙治疗后症状可以缓解。
为什么半夜醒来就睡不着了
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