出现了小腹突出这种情况考虑和长期的缺乏锻炼，脂肪堆积有一定的关系。
生过孩子的女性，如果没有进行及时的调整，身材往往会出现下腹部的突出，这种情况建议需要及时的进行适当的锻炼身体，比如坐仰卧起坐，最好到健身房制定一下健身计划来可以调整。
小腹的突出也不能排除是一些病理性的因素所引起，比如出现了一些腹部的病变，比如出现了腹腔积液或者一些肠道的积气、积液等等，都会出现小幅的突出需要进行及时的检查。
小腹突出是什么原因女
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