出现了甘油三酯升高，首先需要控制饮食，饮食控制合理，对于降低甘油三酯也具有一定的效果。
饮食上尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，例如，尽量少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品，还需要少吃调味品，尽量少吃甜品以及含糖的饮料。
在生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃豆制品以及低脂奶制品，还可以多吃含有丰富蛋白质的植物或动物蛋白等等，尽量戒烟戒酒，保持一定的体育锻炼。
甘油三酯忌口食物
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