中午睡不着，有可能和晚上睡眠时间过长或者晚上得到了充足的睡眠，中午没有睡觉的习惯有一定关系。
中午如果睡不着，不要过于焦虑和恐惧，可以适当的活动，也可以喝杯热牛奶或者热水泡脚，可以吃一些营养神经的药物，比如维生素B1、维生素B12、谷维素等调节。
中午睡不着，也有可能和精神心理的因素、心理压力过大、环境因素、噪音过大、受到惊吓、气血不足有一定关系。
以上健康科普知识仅供参考。
中午睡不着觉的原因
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
感冒干咳无痰吃什么药
下一篇
女人气短吃什么药最好
刚睡醒体温是不是偏高
正常人体温一般为36℃-37℃左右，可因测量方法不同而略有差异，正常体温在不同个体之间略有差异。并且常受机体内、外因素的影响稍有波动，24小时内下午体温较早晨稍高。
语音解答
2020-06-27
内膜0.9cm一直不来月经
子宫内膜0.9cm如果在排除怀孕的情况下，应该是快要来月经了。 首先要查血HCG排除怀孕，一般在月经来潮前，子宫内膜厚度能达到1.0-1.2cm左右，可以暂时观察，不用过于紧张。
语音解答
2020-06-27
美尼尔综合症发病前兆
美尼尔综合症也叫梅尼埃病。是内耳膜迷路积水造成的一种临床疾病。 患者最主要的症状是旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐等症状，患者还伴有耳鸣以及耳部闷胀感。
语音解答
2020-06-27
胃多发息肉要手术吗
胃息肉可分为肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉，非肿瘤性息肉多为炎性息肉和增生性息肉，这两种息肉一般很少有恶变的可能，如果胃镜下发现为多发的非肿瘤性息肉可不必急于行手术治疗，但需定期观察病情变化。
语音解答
2020-06-27
尿液里有气泡
尿液里有气泡，可能是因为尿液浓缩。 因为浓缩状态时，尿液的溶质浓度成分较高，排尿时与水震荡，可以产生较多的气泡，多伴有尿色加深，尿液中含有较多的蛋白，也可出现气泡增多，气泡细小，持续时间较长。常见于肾炎
语音解答
2020-06-27
睡眠多梦质量差是怎么回事
睡眠多梦，质量差，有可能和植物神经功能紊乱、神经衰弱、吸烟、酗酒、熬夜、过度紧张、过度兴奋有一定关系，也有可能和脑血管疾病、脑动脉硬化、脑血管狭窄、头晕、头痛、心脏的疾病、心前区胸闷、憋气、心慌有一定
语音解答
2020-06-27
怎样判断是饥饿性大便
怎么判断是饥饿性大便？ 主要是通过患儿的情况、大便的频率、性状以及腹泻的原因来综合分析，饥饿性大便也称为饥饿性腹泻是一种由于进食太少，从而引起的腹泻。
语音解答
2020-06-27
老拉肚子是什么原因引起的怎么办
经常出现拉肚子俗称慢性腹泻，主要是由于： 一、胃肠道本身的疾病。如感染性的肠炎，包括细菌、真菌、病毒、寄生虫等的感染，微生物寄生在肠道引起肠粘膜的充血、水肿以及糜烂甚至溃疡，从而引起经常拉肚子，此时需要
语音解答
2020-06-27
犯困没精神什么原因
犯困没精神的原因有这几种： 一、平时睡眠质量差，经常熬夜，睡眠时间比较短，身体和大脑都无法得到很好的休息。所以在白天时会表现为精力不足、犯困、无精打采、记忆力下降等症状。
语音解答
2020-06-27
女性多梦的治疗方法
女性多梦治疗方法可以在生活上、饮食上、心理上、身体上进行调节。 女性多梦有可能是精神紧张、思虑过度、烦躁、睡眠过多或者失眠、睡眠障碍、不良的生活习惯、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜等因素造成。
语音解答
2020-06-27
