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降压食物有哪些

韩荣晶医生
韩荣晶 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院 三甲
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降压食物有哪些

血压受睡眠,饮食,运动的影响,一些食物可能对血压有一定的影响,但不推荐单纯通过饮食的方法来控制血压。因为控制血压最关键的一点是要平稳降压,不可能长期固定的服用某一种食物,而且这些食物中含有的成分也不确定。而具有降压效果的食物有芹菜、山楂、黑木耳等。

临床上这些食物的作用不能等同于降压药物的疗效,因此食疗降压治疗的同时需要继续监测血压,如果血压增高,还需要规律的应用降压药物,定期的监测血压,根据血压的情况来调节降压药物的用量。

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