血压受睡眠，饮食，运动的影响，一些食物可能对血压有一定的影响，但不推荐单纯通过饮食的方法来控制血压。因为控制血压最关键的一点是要平稳降压，不可能长期固定的服用某一种食物，而且这些食物中含有的成分也不确定。而具有降压效果的食物有芹菜、山楂、黑木耳等。
临床上这些食物的作用不能等同于降压药物的疗效，因此食疗降压治疗的同时需要继续监测血压，如果血压增高，还需要规律的应用降压药物，定期的监测血压，根据血压的情况来调节降压药物的用量。
降压食物有哪些
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