感冒了，尽量不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，比如辣椒、胡椒、生葱、生姜等食物，饮食要清淡，尽量不要吃油炸油腻的食物，也不要吃动物油脂和动物内脏，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。
在感冒以后会出现鼻塞、嗓子痛、流鼻涕等症状，有可能是风热、肺热的表现。
平时可以多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃容易消化的食物。
以上健康科普知识仅供参考。
感冒了不能吃什么
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