奶水不足的原因有很多,比如哺乳次数不够,因为孩子的吸吮作用能够促进泌乳素的分泌,而泌乳素可以增加乳汁量。如果孕妇没有休息好,情绪不好也会引起母乳量不够。孕妇平时比较挑食。体重偏轻或者是由气血亏虚,都会导致泌乳量下降。
在哺乳期间一定要注意休息、均衡饮食、摄入足够的水分,多吃含蛋白质高的瘦肉、鱼、虾、肉蛋、奶,而且要增加哺乳次数,尤其是夜间哺乳,来增加泌乳量。
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孕妇脸过敏红痒怎么办
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