一天之中任何时间都可服用叶酸，一般选择方便的时间，坚持规律服药。
妊娠期母亲叶酸缺乏增加引起胎儿神经管缺陷的风险。神经管缺陷，又称神经管畸形，胚胎发育早期神经管闭合不全会导致胎儿无脑、脊柱裂和脑膨出畸形的发生。建议从孕前至少3个月，至怀孕3个月，每日增补0．4 mg或0．8 mg叶酸。而具有神经管缺陷生育史，患糖尿病、肥胖或癫痫，服用一些药物等高危因素的妇女，应前往医院进行咨询，再根据具体情况再进行补充。
此外，应多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果。若饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小，血液叶酸水平低，备孕时间短的孕妇，可酌情增加剂量或延长叶酸服用时间，降低胎儿神经管缺陷的风险。
一，让病人下车到通风的地方休息半小时到一小时左右。二，如果病人不能离开车这个环境，可以调到前排的位置，保持头部直立，眼睛看远处，如果车内能找到平卧的地方也可以平躺。三，如果持续的恶心、呕吐，可以给病人服用晕车药。四，防止晕车的办法是在出游前半小时服用晕车药。
鼻涕带血丝，一，可能是鼻腔干燥，鼻腔粘膜下小血管的破裂、出血，所以鼻涕当中会带血丝，常见于急性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎。二，鼻腔的结构改变，比如鼻中隔偏曲。三，鼻腔的肿瘤，像良性肿瘤、血管瘤以及鼻腔的恶性肿瘤。四，鼻咽部的肿瘤，像鼻咽癌。
鱼刺卡了喉咙以后一定要尽快到医院就诊。病人卡了鱼刺之后通常会疼痛非常明显，有的人甚至不能咽唾沫、不能进食，到医院就诊以后，医生在喉镜或电子喉镜下能够发现鱼刺在咽喉的位置，通过喉钳将鱼刺取出，这样病人的疼痛症状就会迅速的缓解。
鼻子里面都会有肉球，多数患者是把鼻腔的下鼻甲结构看成是红色的肉球，因为下鼻甲离鼻腔孔比较近，所以经常病人可以通过镜子看到下鼻甲的肉球。感冒的时候，病人患有急性鼻炎，下鼻甲就会充血水肿，出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏症状。慢性鼻炎病人鼻腔里的肉球也会增大、充血，出现鼻塞的症状。
咽部有异物感通常是指病人在吞咽时出现咽喉有东西堵的感觉，但在进食和喝水时咽喉的异物感消失，多出现在慢性的咽喉炎，部分患者还会伴有咽喉的烧灼感、咽喉痒、咳嗽等症状。有少数病人是咽喉的肿瘤造成的咽喉异物感，早期病人除了有异物感，还有烧灼感、咳嗽等症状。
如果发现有尿道瘙痒的情况，首先要排除是不是泌尿系感染，个别患者也有性病的改变，往往会出现尿道痒、尿道疼、尿道有发涩感、烧灼感等等。一旦发现尿道痒感而且久久不能消除、改善，可以到医院做尿化验，看看是否有泌尿系感染。如果高度怀疑有性病一类疾病，要做相关的性病检查。
鼻癌的早期症状最主要的就是鼻涕当中带血，鼻癌长得很大时候，出现了一侧鼻腔的鼻塞、有味，甚至有脓鼻涕、头疼或者是由面部凸起等等症状到医院就诊。通过鼻内镜检查可以看到一侧鼻腔肿瘤改变，通过鼻腔CT检查可以发现鼻腔鼻窦肿瘤已经蔓延。
吸烟能否影响性功能，虽然没有这方面准确的科学依据，如果长期吸烟，对大脑会产生一定的影响，如大脑意识、大脑皮质损害。性生活是通过大脑的反应形成性冲动的，有一个反射弧，如果反射弧被破坏，可能对性生活会产生一定的影响。
扁桃体肿大如果是炎症导致的，比如急性炎症，可以口服抗生素，如头孢类、阿青霉素类、喹诺酮类药物，局部可以用含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。如果是扁桃体的肿瘤导致的，如淋巴瘤、扁桃体癌，可以通过放疗、化疗、免疫治疗甚至手术治疗等进行治疗。
轻度的尿道炎，如果仅仅排尿的时候有点疼痛或者是不太舒服，有点轻微的炎症，可以多喝点水，慢慢就会自愈。除了比较常见的泌尿系感染会引起尿道炎，还有泌尿系结核、泌尿系肿瘤、泌尿系结石都会引起尿道炎，这种前提下，就仔细检查和治疗原发疾病。
鼻腔干燥有血痂，最多见的是干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎，由于鼻腔粘膜的干燥或萎缩，导致鼻腔分泌物不足，鼻腔内分泌物堆积形成血痂，甚至有异味、有感染，进而导致嗅觉下降，甚至引起鼻腔疼痛。出现这种情况可通过使用鼻用的生理盐水喷鼻、洗鼻等方法来治疗。
鼻腔干燥疼痛，最多见的就是干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎。病人鼻腔黏膜干燥引起分泌不足，病人感觉到鼻腔的干疼，甚至鼻涕当中带血。鼻腔黏膜的纤毛运动受到影响之后，鼻腔的分泌物会堆积在鼻腔，导致鼻腔有感染，形成有味，病人会有鼻堵的感觉。
声带息肉非常小的病人，要注意避免长时间的说话，同时纠正不正确的发声方式。在生活上避免辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，可以用治疗咽喉炎的中成药进行治疗，部分病人的声带息肉就可以消失。但是声带息肉比较大的，通常进行保守治疗是无效的，需要手术治疗。
第一，鼻腔黏膜干燥引起黏膜下小血管破裂、还有鼻腔的炎症如过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎，导致鼻涕里面有血。第二，鼻中隔偏曲，偏曲侧的黏膜容易糜烂，造成鼻涕当中有血。第三，鼻腔肿瘤及鼻咽部肿瘤。第四，全身性的疾病如高血压、血液的疾病也可以导致鼻涕当中带血。
耳朵后面长了个包一按就疼，最多见的情况是淋巴结炎，外耳道发炎或者有急性中耳炎的时候就会引起淋巴结的炎症，导致耳后有个凸起的包块。另外还可能是皮脂腺囊肿，表现为一个凸起的包，并且非常光滑，可活动，出现炎症时也可出现疼痛、皮肤红肿。
喉咙干痒、咳嗽，最多见的原因就是过敏性的咽喉炎，病人多数是对花粉过敏导致的，在春季和秋季出现症状。另外鼻腔的分泌物倒流也可以引起病人出现咽喉的干痒、咳嗽。胃食管反流可以导致胃酸刺激咽喉粘膜，也可以引起病人长期的咽喉的痒痒、咳嗽等症状。
第一，鼻腔本身的疾病，最多见的就是鼻腔的干燥。第二，鼻腔的炎症，像感冒以后或过敏性鼻炎，会出现鼻干燥，擤鼻涕时候带血。第三，鼻腔本身有肿瘤，也可以导致鼻腔的出血。第四，全身疾病，像血液病、白血病等等，也可以导致孩子经常鼻腔出血。
扁桃体切除对于病人基本上没有影响。扁桃体在十到十四岁的时候会逐渐的萎缩，如果没有萎缩，或幼时反复发生炎症，形成慢性扁桃体炎，引起每年发作急性的扁桃体高烧、嗓子疼痛，一年发作两到三次，连续两年以上就要进行扁桃体切除。如果扁桃体肥大特别明显，使咽腔狭窄，出现缺氧影响多脏器功能时，也要考虑行扁桃体切除术。
咽喉炎包括急性咽喉炎和慢性咽喉炎。在急性咽喉炎病人会有咽喉疼痛，尤其吞咽疼痛明显，有些人还会伴有发烧、全身的不适；急性喉炎病人会有说话声音嘶哑，甚至发不出声音；在慢性的咽喉炎病人会有咽喉的不适感、异物感、烧灼感，常常在情绪不好的时候或者是睡眠不好的时候，咽喉会有疼痛感。
嗓子痒痒老想咳嗽，如果是过敏性咽喉炎引起，可以用抗过敏的药物口服，局部用激素类药物雾化吸入治疗，还可以用含片、漱口水进行治疗。如果药物治疗效果不明显、持续的痒痒、咳嗽，要到医院检查。如果是过敏性鼻炎引起痒痒、咳嗽，要用激素类药物及鼻减充血剂喷鼻。如果是胃食管反流导致，可以用抑制胃酸的药物。
