白内障是全世界最大的致盲性眼病，是排第一位的。大部分的白内障是随着年龄增加而出现的，称之为年龄相关性白内障，也就是通常所说的老年性白内障。由于长期紫外线的照射还有饮食习惯中的氧化性的成分，就会促进白内障的老化。还有一些原因比如说糖尿病还有高度近视并发性的白内障，引起眼内环境发生了变化，白内障就会提早出现。
这是可以找到一些原发因素的白内障，但是大部分都是老年性的白内障。老年人预防白内障需要在光线强的时候戴一个墨镜，这是非常重要的。另外在饮食中要多吃蔬菜水果，这样可以多摄入抗氧化剂，防止衰老。
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青光眼饮食应该注意什么
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