改善血液循环，第一，对于自身血管，血脂高的控制血脂，血压高的控制血压，平时有不良的嗜好，要改变抽烟喝酒的不良嗜好，另外还可以控制体重。第二，对于外界的因素，主要是保暖，局部可以做桑拿，可以促进周围的血液循环，也可以跑步锻炼，增强心脏的功能，同时可以改善周围循环。也可以采取局部按摩或周围拍打的方法，也可以改善周围的循环。从饮食上，可以吃富含维生素C或是鱼肉这些富含卵磷脂的食物，调节血管功能。也可以口服一些活血化瘀的中药，对周围循环的改善也有帮助。最主要的是适当的运动，合理的饮食以及健康的生活方式，对周围循环的改善都是有很大的帮助。
人体末梢循环首先是自身血管的血液粘稠度，或者是血管的狭窄度有关，另外就是跟外界环境有关系。