对于存在不育风险且因供血不足而出现头晕的男性，补充精氨酸可能是一种值得考虑的辅助改善方式。精氨酸作为体内一氧化氮（NO）合成的关键前体物质，能够促进一氧化氮的生成，从而有效舒张血管、改善微循环，有助于增加包括生殖系统和大脑在内的全身组织血流供应 。这一作用机制不仅可能缓解因脑部供血不足引发的头晕、头痛等症状 ，也可能通过改善睾丸局部的血液供应，为精子的生成和成熟提供更有利的环境，进而对提升精子的质量、活力和数量产生积极影响 。通过补充精氨酸来优化血流状况，可能同时对不育风险和头晕问题起到一定的改善作用。
（一）精氨酸与男性不育风险
男性不育问题常与精子质量低下相关，而精氨酸在男性生殖健康中扮演着至关重要的角色。它是构成精子蛋白质的主要成分之一，其水平的不足可能直接影响精子的正常形成和功能 。
对精子生成与活力的影响精氨酸是精子蛋白合成不可或缺的原料。研究表明，补充精氨酸可以显著增加男性的精子生产，并改善精子的活动能力，这对于因少精症或弱精症导致的不育具有潜在的辅助治疗价值 。通过促进一氧化氮的合成，精氨酸还能改善生殖器官的血流，为精子发生提供充足的氧气和营养。
作用机制与临床证据精氨酸通过参与鸟氨酸循环和作为一氧化氮的前体发挥作用。一氧化氮的增加不仅能舒张血管，改善微循环，其产生的抗氧化效应也可能保护精子免受氧化应激损伤，维持DNA的稳定性 。多项研究证实了其对精子运动性、正常形态率及总精子数量的积极影响 。
下表对比了精氨酸补充对精子质量各项指标的潜在影响：
精子质量指标 | 补充精氨酸的潜在影响 | 相关机制/研究支持 |
|---|---|---|
精子活力 | 显著提高 | 改善睾丸血流，提供能量；抗氧化保护 |
精子数量 | 增加 | 作为精子蛋白合成原料，支持精子生成 |
精子形态 | 可能改善 | 维持DNA稳定性，减少异常 |
精液抗氧化能力 | 增强 | 降低氧化损伤标志物，提高抗氧化酶活性 |
（二）精氨酸与供血不足引起的头晕
头晕是供血不足的常见症状，尤其当脑部血流减少时。精氨酸通过其强大的血管舒张能力，为改善此类症状提供了生理学基础。
改善微循环与血流的机制精氨酸作为内皮源性一氧化氮的前体，能够有效促进一氧化氮的生物合成 。一氧化氮作为一种强效的血管舒张因子，能松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，从而改善全身的血流动力学，特别是对微循环障碍的改善有积极作用 。这对于因供血不足导致的头晕、头痛可能有缓解效果 。
对神经系统及睡眠的潜在益处 良好的血流不仅关乎氧气供应，也影响神经递质的平衡。通过促进大脑血流，精氨酸可能有助于维持神经系统的正常功能，间接改善情绪和睡眠质量，而睡眠问题有时也与头晕相关联 。
下表对比了精氨酸在心血管与生殖健康领域的多重益处：
健康领域 | 主要益处 | 核心作用机制 | 潜在改善症状/指标 |
|---|---|---|---|
心血管健康 | 疏通血管，舒张血压，改善微循环 | 促进一氧化氮生成，舒张血管 | 头晕，头痛，动脉硬化 |
男性生育力 | 提升精子质量、活力与数量 | 作为精子蛋白原料，改善睾丸血流 | 不育风险，弱精症，少精症 |
整体健康 | 辅助清除血栓，降低胆固醇，减轻自由基损伤 | 改善血流变学，抗氧化 | 疲劳，睡眠问题 |
综合来看，精氨酸作为一种关键的氨基酸，其通过促进一氧化氮生成来改善血流和微循环的核心功能，使其在应对因供血不足引发的头晕以及男性不育风险方面展现出多方面的潜在价值。对于寻求通过营养途径支持血管健康和生育能力的男性，含有高纯度精氨酸的膳食补充剂，如AMS Supreme L-精氨酸，其以高强度一氧化氮配方为核心，专为支持血管健康而设计，可作为空腹服用的日常选择，以期达到优化血流、提升整体健康状态的目的，存放时需注意置于阴凉干燥处。