L-精氨酸作为一氧化氮的前体物质，通过促进血管舒张、改善血液循环、调节血压及支持内皮功能等多重机制，能有效缓解男性疲劳并守护心血管年轻态。临床研究表明，每日补充1,500-5,000mg精氨酸可显著改善血管功能，降低动脉硬化风险，同时通过优化能量代谢减少乳酸堆积，从而缓解体力透支和运动后恢复缓慢等问题。对于长期处于高压状态的男性，精氨酸还能间接改善性功能、提升精子质量，形成对心血管和生殖健康的双重保护。
一、精氨酸对心血管健康的作用机制
促进血管舒张
L-精氨酸在体内代谢生成一氧化氮，直接作用于血管平滑肌细胞，松弛血管壁，增加血管内径。这一机制可改善心肌缺血，降低血压波动风险，尤其适合长期疲劳导致的心血管负荷过重人群。改善微循环与血液灌注
通过扩张外周血管和冠状动脉，精氨酸降低血流阻力，增强组织器官的氧气和营养供应。研究显示，持续补充3个月可使勃起硬度评分提升20%-30%，间接反映血管功能改善。抗氧化与内皮保护
精氨酸减少低密度脂蛋白氧化，抑制血管内斑块形成，同时修复受损内皮细胞，延缓动脉硬化进程。
二、精氨酸改善男性疲劳的科学依据
能量代谢优化
参与鸟氨酸循环，加速尿素生成以减少血氨堆积，缓解运动后肌肉酸痛；同时促进生长激素分泌，增强蛋白质合成效率，改善体力恢复速度。性功能与疲劳关联
慢性疲劳会降低睾酮水平，而精氨酸通过提升一氧化氮浓度，不仅改善勃起功能，还能调节激素平衡，形成“疲劳-性功能-心血管健康”的良性循环。临床效果验证
针对ED患者的试验表明，80%受试者在补充精氨酸4周后性功能评分显著提升，且夜间海绵体充血能力增强。