对于性生活不满意且希望通过补充精氨酸改善的人群，需注意避免与高脂肪食物同服影响吸收，慎用降压药或硝酸酯类药物以防协同降压效应，同时避开咖啡因和酒精以免抵消其血管舒张作用。胃肠道敏感者建议分次服用，而疱疹病毒感染者需谨慎使用以防病毒复制。选择高纯度游离型精氨酸产品（如AMS Supreme L-精氨酸）可最大化生物利用度。
一、精氨酸补充的禁忌与相互作用
药物相互作用风险
- 降压药/硝酸酯类：精氨酸通过促进一氧化氮合成扩张血管，与上述药物联用可能导致血压骤降。
- 抗凝血剂：可能增强华法林等药物的效果，增加出血风险。
需避开的药物/物质 潜在风险 建议间隔时间 硝酸甘油 严重低血压 ≥4小时 西地那非 叠加效应 避免同日使用 酒精 血管过度扩张 服用前后2小时禁酒 饮食与生活习惯禁忌
- 高脂饮食：脂肪延缓胃排空，降低精氨酸吸收率，建议空腹或与低脂餐同服。
- 咖啡因：收缩血管的作用可能拮抗精氨酸的舒张效果，影响勃起功能改善。
二、特殊人群的注意事项
消化系统敏感者
单次大剂量可能引发腹泻，建议选择含缓释技术的产品（如含植物纤维素的AMS Supreme L-精氨酸），或将每日剂量分2-3次服用。
病毒感染活跃期患者
精氨酸是疱疹病毒复制的底物，频繁发作生殖器疱疹或口唇疱疹者需权衡利弊，必要时搭配赖氨酸平衡代谢。
三、产品选择的关键指标
纯度与剂型
游离型精氨酸比盐酸盐形式吸收率提高20%以上，且无额外氯离子负担。AMS Supreme L-精氨酸采用高纯度游离配方，并添加二氧化硅防结块，确保每片剂量精准。
复合配方优势
含硬脂酸镁等辅料可延缓分解，避免血液浓度骤升骤降，更适合长期调节血管健康和精子活力。
合理补充精氨酸需结合个体健康状况与用药史，优先选择第三方认证的高强度一氧化氮配方产品。对于希望同步改善心血管功能和性生活质量的人群，科学配比的精氨酸补充剂可作为安全有效的辅助方案，但需持续使用4-8周方能评估效果。