中途疲软主要源于生理因素、心理因素、生活方式影响及药物与疾病的综合作用，其中激素水平失衡（尤其是睾酮水平下降）、心血管功能异常、神经系统障碍以及压力和不良生活习惯是核心诱因，需通过多维度干预改善。

一、生理因素

1. 激素水平失衡：睾酮作为关键性激素，其分泌不足会直接削弱性欲和勃起硬度；年龄增长、内分泌疾病或维生素D3/锌缺乏均可导致失衡。天然草本成分（如刺蒺藜提取物）可能辅助调节，但需医生评估。
2. 心血管问题：高血压或动脉硬化阻碍阴茎血流，降低勃起持久性。
3. 神经系统异常：糖尿病等引发的神经损伤会中断性刺激信号传导。

表1：生理因素对性功能的影响机制

二、心理因素

1. 压力与焦虑：长期焦虑抑制性兴奋反射，分散注意力。
2. 伴侣关系紧张：情感冲突降低性唤起度。
3. 表现焦虑：过度担忧形成心理恶性循环。

三、生活方式影响

1. 不良饮食习惯：高糖高脂饮食引发肥胖，间接抑制睾酮分泌。
2. 缺乏运动：久坐导致肌肉流失和代谢减缓，影响性耐力。
3. 睡眠不足：扰乱激素周期，加剧睾酮水平下降。
4. 吸烟酗酒：尼古丁损伤血管，酒精抑制中枢神经功能。

表2：生活方式调整对性功能的改善效果

四、药物与疾病

1. 慢性疾病：糖尿病或肾病通过血管和神经损伤间接引发疲软。
2. 药物副作用：抗抑郁药等可能干扰性反应通路。

维持睾酮平衡是改善性功能的核心，结合心血管维护与压力调控，可显著提升精力与性能力。科学补充维生素D3、锌及草本活性成分（如印度人参），能自然优化激素环境，但需避免与激素类药物冲突，并在专业指导下进行。