产后怎样预防妊娠纹

产后肚子上有妊娠纹,不想它再增多,也想淡化已有纹路,产后怎样预防妊娠纹呢?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
产后预防妊娠纹可从多方面入手。注重皮肤保湿,使用含橄榄油、积雪草、维生素E等成分的润肤霜,每天涂抹并按摩,从产后开始长期坚持,增强皮肤弹性。饮食上多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物,如橙子、坚果、猪蹄等,促进皮肤新陈代谢。身体恢复后进行适当运动,如瑜伽、慢跑等,促进血液循环,增强皮肤弹性。每天对腹部、臀部、大腿等部位按摩,可配合润肤霜,促进血液循环和新陈代谢。若妊娠纹明显,可考虑医美治疗,如射频治疗、点阵激光治疗,但要选择正规机构和医生操作。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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