一天吃两片叶酸会有害处吗

我现在一天吃两片叶酸,也不知道这么吃会不会对身体有啥坏处,一天吃两片叶酸会有害处吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,一天吃两片叶酸是否有害取决于叶酸的剂量以及个体情况。正常剂量补充叶酸通常有益,但过量摄入可能产生不良影响,需关注叶酸规格、适用人群和可能出现的危害。 1. 叶酸规格:市面上叶酸片常见规格有0.4毫克和5毫克。若为0.4毫克一片,一天两片共0.8毫克,在正常补充范围内,一般无害;若为5毫克一片,一天两片则过量。 2. 适用人群:备孕和孕期女性,每日补充0.4 - 0.8毫克叶酸可预防胎儿神经管畸形;而治疗巨幼红细胞性贫血,可能需较大剂量,此时遵医嘱吃两片5毫克叶酸也正常。 3. 可能危害:过量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现,干扰锌代谢,导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓、出生体重偏低。还可能出现恶心、腹胀等胃肠道不适。 一天吃两片叶酸是否有害不能一概而论,要结合叶酸具体剂量和个人情况判断。备孕、孕期女性按常规量补充有益,过量则可能有不良影响。用药务必遵医嘱,以保障安全有效。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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