孕妇高压140mmHg可通过调整生活方式、监测血压和及时就医来处理。生活方式上要注意饮食、运动和休息，同时定期监测血压，若血压持续异常或有不适症状需及时就医评估。 1. 调整饮食:减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和低脂奶制品等富含钾的食物。 2. 适度运动:选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次运动30分钟左右，每周运动3 - 5天，有助于控制体重和降低血压。 3. 充足休息:保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，每天睡眠时间不少于8小时，可采取左侧卧位休息，增加胎盘血流量。 4. 监测血压:定期测量血压，做好记录，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现头痛、眼花等症状，要及时就医。 5. 及时就医:在医生指导下评估病情，若需治疗，要遵循医生建议，切勿自行用药，以免影响胎儿健康。 孕妇高压140mmHg时，通过调整饮食、适度运动、充足休息等生活方式干预，同时做好血压监测。若血压控制不佳或出现异常症状，要及时就医，在医生指导下进行处理，以保障孕妇和胎儿的健康。