胳膊和腿上肉愈发松弛该咋办

胳膊和腿上的肉越来越松弛了,看着不好看,也没力气,这该咋办啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
胳膊和腿上的肉松弛可能因年龄增长、缺乏运动、营养不良、减肥过快、皮肤老化等导致。日常可均衡饮食,补充蛋白质和维生素,加强运动锻炼,如跑步、游泳等增强肌肉力量。若效果不佳,可选择射频治疗、超声治疗、A型肉毒毒素注射、玻尿酸填充、二氧化碳激光治疗等医美方式改善,但每个人情况不同,治疗效果因人而异。治疗后短时间内避免治疗部位沾水,注意防晒,饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物,避免剧烈运动,若出现不适症状,及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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