孕妈怎样预防妊娠纹

我老婆怀孕了,担心长妊娠纹,想知道孕妈平时要怎么做才能预防妊娠纹?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
孕妈可通过控制体重增长速度、均衡饮食、涂抹保湿霜、适当运动、按摩腹部等方式预防妊娠纹。合理控制孕期体重增长速度,避免过快,整个孕期体重增长控制在11.5 - 16千克,且要合理均衡饮食,避免过度节食影响胎儿发育。选择温和、无刺激的保湿霜,保持皮肤水分,增加皮肤弹性,需长期坚持使用。进行适当运动和按摩腹部也有助于预防。此外,若选择医美治疗需在产后进行,治疗后要注意皮肤护理,避免日晒,防止色素沉着,若出现感染、过敏等异常情况,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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