孕妇能否蒸桑拿

我怀孕了,想知道能不能去蒸桑拿,怕对宝宝有影响,孕妇到底能不能蒸桑拿呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不可以蒸桑拿。 1. 高温环境影响:蒸桑拿时温度较高,孕妇长时间处于这样的环境中,会使体温升高,可能影响胎儿的正常发育,尤其是在孕早期,高温可能导致胎儿神经管发育异常。 2. 血液循环改变:高温会使孕妇外周血管扩张,血液分布发生改变,回心血量减少,可能引起孕妇头晕、心慌、气短等不适,甚至出现低血压休克,危及孕妇和胎儿的生命安全。 3. 缺氧风险:桑拿房内空气流通相对较差,氧气含量相对较低,孕妇和胎儿对氧气的需求较高,在此环境中易造成缺氧,影响胎儿的氧气供应。 孕妇在孕期应避免蒸桑拿这类高温活动,日常要选择舒适、安全的环境。可适当进行散步等温和运动,保证充足的休息和均衡的饮食,定期产检,以保障自身和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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