孕妇能否吃香榧

我怀孕了,最近想吃香榧,但又怕对宝宝不好,孕妇到底能不能吃香榧呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不可以吃香榧。 香榧含有一种生物碱,可能会对子宫产生刺激,引起子宫收缩,增加流产或早产的风险。而且香榧有一定的滑肠作用,孕妇食用后可能会导致腹泻,影响孕妇自身健康和胎儿的稳定。此外,香榧油脂含量较高,过量食用会加重孕妇胃肠道负担。 孕妇应选择安全、营养丰富的食物,比如苹果、香蕉等水果,富含维生素和膳食纤维;牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质,有助于胎儿的生长发育。避免食用山楂、螃蟹等可能引起子宫收缩或有滑胎风险的食物,同时要注意饮食均衡,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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