孕妇可不可以喝蒲公英泡的水

我怀孕了,想喝点蒲公英泡的水,又怕对宝宝不好,孕妇到底能不能喝啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝蒲公英泡的水。 蒲公英含有维生素、矿物质等营养成分,有一定的清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。对于孕期容易出现的上火等症状,适量饮用蒲公英水可能会有一定缓解。不过,蒲公英性质寒凉,孕妇过量饮用可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,还可能影响胎儿的稳定。 孕妇日常可以多吃些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,以及新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、菠菜等。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。同时,要注意饮食均衡,避免过度进食单一食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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