大姨妈通常指月经。一般情况下，月经没来可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗上，可进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪和月经周期。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经。治疗时，应调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。必要时，可遵医嘱补充维生素B6、维生素E等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，可能会使身体的生物钟和内分泌系统受到影响，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动等方式来帮助身体适应。若长时间未恢复，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗上，可通过控制饮食、增加运动来减轻体重；也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经周期延长、经量减少，甚至闭经。治疗时，可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，以缓解症状，预防远期并发症。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。女性在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗潜在的疾病。