一般情况下，同房十天后腰酸可能是由于过度劳累、姿势不当、着凉、怀孕、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:同房过程中活动量较大，身体过度劳累，可能引起腰酸。治疗时可通过适当休息，减少活动量，也可进行热敷，促进血液循环，缓解腰酸症状。 2. 姿势不当:同房时姿势不正确，腰部肌肉长时间处于紧张状态，易导致腰酸。可进行按摩，放松腰部肌肉，也可进行腰部的伸展运动，改善症状。 3. 着凉:同房后未注意保暖，腰部着凉，会引起腰酸。可采用热敷的方式，如使用热水袋或热毛巾敷在腰部，还可进行艾灸，以温通经络，缓解不适。 4. 怀孕:同房十天后若成功受孕，体内激素水平变化，可能导致腰酸。孕妇可多休息，避免久站久坐，可通过托腹带减轻腰部负担。 5. 盆腔炎:女性盆腔受到细菌等病原体感染引发炎症，炎症刺激周围组织，会出现腰酸症状。需先到医院进行妇科检查等明确诊断，治疗可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物，处方药需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因引起。日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿，性生活时注意姿势和力度。若腰酸症状持续不缓解或加重，应及时复诊。