缺钙抽筋补钙没效果咋处理

我缺钙总抽筋,吃了钙也没效果,还是会抽,这情况该咋处理啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
缺钙抽筋补钙无效,可从多方面寻找解决办法。首先要排查是否是其他疾病引发,还可检查维生素D水平,同时调整生活方式,必要时采取药物治疗。 1. 排查疾病: 一些疾病如甲状旁腺功能减退症、肾脏疾病等也会导致抽筋,补钙可能无法缓解。应及时就医,做相关检查,排查病因后针对原发病治疗。 2. 检查维生素D: 维生素D能促进钙吸收,缺乏它会影响补钙效果。可去医院检测维生素D水平,若缺乏,可通过晒太阳、吃富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄等补充。 3. 调整生活方式: 避免过度劳累、寒冷刺激等诱发抽筋的因素。规律作息,适当运动,促进血液循环,减少抽筋发生。 4. 药物治疗: 若经医生评估,可遵医嘱使用降钙素、阿仑膦酸钠等药物,促进钙吸收和利用,但要注意药物副作用。 缺钙抽筋补钙无效时,不应盲目继续补钙。需及时就医排查疾病,关注维生素D情况,调整生活方式,必要时遵医嘱药物治疗,以有效缓解抽筋症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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