一般情况下，更年期和绝经期不是同一概念。更年期是指女性从生育期向老年期过渡的生理阶段，涵盖绝经前后，会出现月经紊乱、潮热、情绪波动等症状。绝经期则是指女性月经完全停止，通常连续12个月无月经来潮可判定进入绝经期。二者有一定关联，但含义不同。 1. 更年期:是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，跨度较大，可能从40岁左右开始，持续数年甚至十余年，会有多种生理和心理变化。 2. 绝经期:是一个时间点，是更年期的一个阶段，标志着卵巢功能进一步衰退，雌激素水平大幅下降。 3. 症状表现:更年期症状持续时间长且多样，如失眠、易怒等。绝经期主要以月经停止为标志，之后可能出现骨质疏松等远期症状。 4. 生理变化:更年期卵巢功能开始减退，卵泡数量减少。绝经期卵巢功能基本丧失，不再排卵。 5. 持续时间:更年期持续时间因人而异，绝经期一旦确定，就进入绝经后期。 更年期和绝经期虽有关联但不能等同。更年期是一个较长的过渡阶段，包含了绝经期。了解二者区别，有助于女性更好地应对身体变化，采取合适的保健措施，平稳度过这一特殊时期。