孕期血压低该如何处理

怀孕后量血压发现低,有时会头晕,又怕影响宝宝,孕期血压低该咋处理?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕期间血压低,可从饮食、运动、休息、监测及就医等方面应对。要合理饮食补充营养,适度运动增强体质,保证充足休息,密切监测血压,严重时及时就医。 1. 合理饮食:增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物摄入,如瘦肉、猪肝、鱼虾、奶制品等,还可适当增加盐分摄入,有助于提升血压。 2. 适度运动:进行散步、孕妇瑜伽等适度运动,增强体质,但要避免过度劳累和剧烈运动,运动过程中若有不适需立即停止。 3. 保证休息:保证充足睡眠,避免熬夜和长时间站立,休息时可适当抬高下肢,促进血液回流。 4. 监测血压:定期测量血压,做好记录,了解血压变化情况,若出现头晕、乏力等症状加重,要及时关注血压。 5. 及时就医:若血压持续过低或症状严重,影响孕妇和胎儿健康,需及时就医,在医生指导下进行治疗和调理。 孕期血压低需重视,通过合理饮食、适度运动、充足休息、密切监测血压等措施可有效改善。若情况严重,一定要及时就医,保障孕妇和胎儿的健康安全。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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