产后发汗有无益处

刚生完孩子,听说产后发汗好,也有人说不好,想知道产后发汗到底有没有益处?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,产后发汗不一定有益。适度发汗可促进血液循环、排出体内多余水分、缓解肌肉酸痛,但过度发汗会导致脱水、电解质紊乱,影响身体恢复,还可能增加感染风险,且其排湿排毒等功效缺乏科学依据。 1. 适度有益:适度发汗能促进血液循环,增强新陈代谢,帮助排出体内多余水分,减轻身体水肿,还可缓解肌肉酸痛,让产妇身体更舒适。 2. 过度有害:过度发汗会使产妇大量失水,导致脱水、电解质紊乱,影响身体正常功能,不利于产后身体恢复。 3. 感染风险:发汗后毛孔张开,若不注意保暖和卫生,细菌易侵入,增加产妇感染风寒或其他疾病的风险。 4. 缺乏依据:部分观点认为产后发汗可排湿排毒,但目前并无科学研究能证实这一功效。 产后发汗有一定益处,但需适度。产妇要根据自身身体状况决定是否发汗,避免过度发汗带来不良影响。若发汗过程中身体有不适,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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