怀孕的时候能否吃口香糖

怀孕了想吃口香糖,但又担心对宝宝不好,怀孕的时候到底能不能吃口香糖呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕时可以适量吃口香糖。 口香糖能在一定程度上清新口气,缓解口腔异味,还可以刺激唾液分泌,有助于保持口腔湿润,减少食物残渣在口腔内的停留时间,降低龋齿等口腔问题的发生几率。不过,口香糖中通常含有添加剂和糖分,如果过量食用,添加剂可能会对孕妇和胎儿产生潜在影响,过多的糖分也可能导致孕妇血糖波动,增加患妊娠期糖尿病的风险。 孕期选择口香糖应选成分天然、添加剂少的。孕妇还可多吃新鲜蔬果,如苹果、橙子、胡萝卜等,补充维生素和膳食纤维。要少吃辛辣、油腻、高糖的食物,保持口腔清洁,养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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