一般情况下，孕晚期晚上特别容易饿可能是由于胎儿生长发育加快、孕妇基础代谢率增加、晚餐进食量过少、孕妇自身能量消耗大、孕期激素水平变化等原因引起的。常见的治疗方法有适量增加晚餐进食量、在两餐之间适当加餐、选择营养丰富且易消化的食物、保持规律的饮食作息、放松心情避免焦虑。若这种情况持续或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 胎儿生长发育加快:孕晚期胎儿进入快速生长阶段，对营养的需求增多，孕妇摄入的营养一部分要供给胎儿，所以容易感到饥饿。此时可在睡前1 - 2小时适当吃些面包、饼干等易消化的碳水化合物，也可喝一杯温牛奶，既能补充能量又有助于睡眠。 2. 孕妇基础代谢率增加:怀孕后孕妇的基础代谢率会升高，身体消耗的能量增多，从而导致容易饥饿。可在两餐之间吃些水果，如苹果、香蕉等，还可吃些坚果，如核桃、巴旦木等，但要注意适量，以免摄入过多热量。 3. 晚餐进食量过少:如果晚餐吃得较少，经过几个小时的消化，晚上就容易出现饥饿感。可适当增加晚餐主食和蛋白质的摄入量，如吃些米饭、瘦肉等。 4. 孕妇自身能量消耗大:孕晚期孕妇活动相对较多或精神压力较大，都会增加能量的消耗，导致饥饿。可选择一些高能量密度的食物，如燕麦片、红薯等，还可适当吃些鸡蛋补充优质蛋白。 5. 孕期激素水平变化:孕期激素水平的改变会影响孕妇的胃肠功能和食欲调节，导致容易饥饿。可少食多餐，保证营养均衡，也可吃些酸奶，有助于调节肠道菌群。 除了上述原因还有可能由孕妇血糖波动、甲状腺功能异常等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持合理的饮食结构，避免过度进食导致体重增长过快，同时要注意饮食卫生，防止胃肠道感染。定期产检，关注自身和胎儿的健康状况，若饥饿感过于强烈或伴有其他异常症状，应及时告知医生。