怀孕后饿得快是什么原因

怀孕后老是饿得快,不知道咋回事,也不敢多吃怕胖,想问问怀孕后饿得快是啥原因?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕饿的快可能是由于新陈代谢加快、胎儿生长发育需求、激素水平变化、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有合理饮食、少食多餐、适当加餐、保持充足睡眠、定期产检。建议孕妇及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇身体的新陈代谢速度会加快,能量消耗增多,所以容易感到饥饿。治疗方法可通过合理安排饮食,多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物,如鸡蛋、牛奶等;也可采用少食多餐的方式,保证营养供应又避免一次进食过多。 2. 胎儿生长发育需求:胎儿在母体内不断生长发育,需要从母体摄取大量营养,这会促使孕妇经常产生饥饿感。可适当加餐,如吃些水果、坚果等;同时要保证充足睡眠,利于身体恢复和胎儿发育。 3. 激素水平变化:孕期激素水平改变会影响孕妇的胃肠功能和食欲调节,导致饥饿感频繁出现。可在饮食上多选择易消化的食物,如小米粥、面条等;也可适当进行散步等轻度运动,促进胃肠蠕动。 4. 甲状腺功能亢进:孕妇甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,会使身体代谢加快,从而容易饥饿。可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物治疗,处方药需严格在医生指导下使用;同时要注意休息,避免劳累。 5. 糖尿病:妊娠期糖尿病会使孕妇血糖代谢异常,即使进食后也可能出现饥饿症状。要控制饮食,减少高糖食物摄入,如糖果、蛋糕等;并定期产检,监测血糖变化。 除了上述原因还有可能由运动量增加、心理因素等原因引起。孕妇平时要注意保持饮食均衡,避免挑食和偏食,多吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物;养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠;适当进行运动,但要避免过度劳累;严格按照医生的要求定期进行产检,以便及时发现和处理异常情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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