试管移植不着床可从多方面应对。要调整生活方式，改善身体状况；排查病因，针对性治疗；考虑再次移植，并调整移植方案；也可借助中医辅助调理；同时注重心理调节，保持良好心态。 1. 调整生活方式:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含营养的食物，适度运动，戒烟戒酒，以改善身体整体状况，为胚胎着床创造良好条件。 2. 排查病因治疗:进行全面检查，如内分泌检查、免疫功能检查、子宫环境评估等。若发现内分泌失调，可通过药物调节；免疫异常则进行相应免疫治疗；子宫问题可手术处理。具体用药需严格遵医嘱。 3. 再次移植调整方案:和医生沟通，根据之前情况调整移植方案，如选择更合适的移植时间、优化胚胎培养条件等，提高移植成功率。 4. 中医辅助调理:可采用中药调理身体，改善子宫内环境，增强体质。还可配合针灸等疗法，促进血液循环，利于胚胎着床。 5. 心理调节:长期精神紧张会影响内分泌，不利于着床。可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，保持乐观心态。 试管移植不着床不要灰心，通过调整生活方式、排查病因治疗、再次移植调整方案、中医辅助调理和心理调节等多方面努力，能提高后续移植的成功率。