孕妇能不能吃叶酸片

刚知道自己怀孕了,听说要补叶酸,又怕吃了有问题,孕妇能不能吃叶酸片啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃叶酸片。 叶酸是一种水溶性维生素,对孕妇和胎儿的健康至关重要。孕妇补充叶酸能有效预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。同时,叶酸对于细胞的分裂和生长、核酸的合成也有重要作用,有助于胎儿正常发育。孕期适量补充叶酸是安全且必要的,但过量服用叶酸片可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的吸收,影响胎儿发育。 孕妇除了吃叶酸片,还可多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等。同时,要注意饮食均衡,避免吃生冷、辛辣、油腻的食物,保持良好的饮食习惯和生活方式,以保障自身和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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