一般情况下，月经量少持续一个多月可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、放松心情、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起月经量少且持续时间长。治疗方法可调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需在专业医生指导下使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律作息会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，导致月经异常。治疗时要规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量在11点前入睡；还可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量少且持续时间延长。治疗可通过听音乐、旅游等方式放松心情，缓解压力；也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调节内分泌；同时要保持健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累等。 5. 子宫内膜炎:细菌感染等原因引起的子宫内膜炎症，会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少且经期延长。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，需在医生指导下使用；若病情严重，可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因引起。出现月经量少持续一个多月的情况，要注意保持外阴清洁，避免感染；注意保暖，避免腹部受凉；饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；同时要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。