一般情况下，子宫肌瘤变小可能是由于绝经后雌激素水平下降、使用药物治疗、自身免疫力增强、生活方式改善、子宫肌瘤发生萎缩等原因引起的。常见的治疗方法有定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术治疗、聚焦超声治疗。若发现子宫肌瘤变小，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 绝经后雌激素水平下降:女性绝经后，卵巢功能减退，雌激素分泌减少，而子宫肌瘤的生长依赖雌激素，雌激素水平降低后，肌瘤失去激素支持，就会逐渐变小。这种情况一般无需特殊治疗，只需定期进行妇科检查和超声检查，观察肌瘤变化即可。 2. 使用药物治疗:某些药物可以抑制雌激素的分泌或作用，从而使肌瘤缩小。比如使用促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等药物，这些处方药需要在医生的严格指导下使用。 3. 自身免疫力增强:身体免疫力提高后，免疫系统可能会对肌瘤细胞产生一定的抑制作用，使肌瘤生长受到限制甚至变小。可以通过加强锻炼、合理饮食等方式增强免疫力。 4. 生活方式改善:保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于调节内分泌，对肌瘤的生长产生积极影响。建议坚持健康生活方式，定期体检。 5. 子宫肌瘤发生萎缩:肌瘤内部可能出现缺血、坏死等情况，导致肌瘤萎缩变小。如果没有其他不适症状，可定期复查；若出现腹痛、阴道出血等症状，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫血供减少、情绪长期稳定等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，饮食上多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高激素食物的摄入，并且要按照医生的建议定期进行复查。