一般情况下，腰酸疼但不来月经可能是由于过度劳累、腰部受凉、情绪紧张、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整情绪、手术治疗。如果出现腰酸疼但不来月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累: 当身体过度劳累时，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发酸疼。同时，过度劳累可能影响身体的内分泌系统，导致月经推迟。对于这种情况，治疗方法主要是休息，让身体得到充分的放松，也可以进行热敷，通过热传递缓解腰部肌肉的紧张。 2. 腰部受凉: 腰部受到寒冷刺激，局部血液循环不畅，会导致腰部酸疼。寒冷还可能影响女性的生殖系统，干扰月经周期。治疗上可采用热敷的方式，比如使用热水袋敷在腰部，促进血液循环，也可以进行按摩，舒缓肌肉紧张。 3. 情绪紧张: 长期的情绪紧张会使身体处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不来，同时紧张情绪可能引发肌肉紧绷，造成腰酸疼。调整情绪是关键的治疗方法，例如可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松心情，也可以多参加户外活动来缓解紧张情绪。 4. 盆腔炎: 这是一种常见的妇科疾病，炎症刺激盆腔周围的组织和器官，可引起腰酸疼，并且盆腔炎可能影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常。治疗盆腔炎可使用阿莫西林，此药具有抗菌消炎的作用，还有甲硝唑，这两种药物都需在医生的严格指导下使用，另外也可采用物理治疗，如短波理疗等。 5. 子宫肌瘤: 子宫肌瘤可能压迫周围组织，引起腰酸疼，肌瘤也可能影响子宫的正常生理功能，导致月经不来。对于较小的肌瘤可以定期观察，对于较大的肌瘤或者症状严重的情况可能需要手术治疗，也可以使用中药调理，如桂枝茯苓丸等，中药的使用需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等原因引起。如果出现腰酸疼但不来月经的情况，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神压力过大，注意腰部保暖，饮食上避免吃生冷刺激性食物，若症状持续或加重应及时就医。